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La marche, une pratique bonne pour la santé

Pendant quatre heures, les randonneurs de l’Hérault ont découvert des paysages exceptionnels dans la vallée de Saint-Guilhem-le-Désert. Ils ont partagé leur expérience et leurs motivations. 

Que recherchent-les randonneurs dans la pratique de la randonnée ? Un étudiant débutant dit qu’il est venu randonner pour décompresser des fatigues de ses études. 

La randonnée bonne pour le cœur, les os, les articulations  

Les bienfaits de l’activité physique et de la randonnée ne sont plus à démontrer. 

Lire “ La marche, bonne pour le coeur" et L'activité physique, quels bénéfices pour la santé ? 

La randonnée support du tourisme doux 
On parle de la randonnée comme d’un argument touristique. Elle favorise un tourisme doux, un tourisme de ressourcement.
 

Le tournage de la vidéo n’aurait pas été possible sans la collaboration active du comité FFRandonnée Hérault et de randonneurs passionnés. 

Visionner la vidéo diffusée dans le 19/20 national de France 3 le 5 avril 2022. 

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Publié le 21/04/2022